Koken in de seizoenen, dat is goed voor je streek, goed voor je porte-moinnae en goed voor het milieu en voor je eigen gezondheid. Wanneer je seizoensgebonden je boodschappen zou doen, dan betekend dit juist wel koken met veel variëteit. Vooral zijn er oude en vergetene groenten, die dan nog een kans hebben te groeien.
Ingrediënten | januari | februari | maart | april | mei | juni | juli | augustus | september | october | november | december |
andijve | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst |
bataviasla | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen |
eikenbladsla | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
frisee | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst |
ijsbergsla | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
kropsla | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
lollo bianco | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen |
lollo rosso | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen |
postelein | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst |
radicchio / roodlof | opslag | opslag | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | opslag |
romana sla | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
rucola | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen |
veldsla | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst |
witlof | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst |
Ingrediënten | januari | februari | maart | april | mei | juni | juli | augustus | september | october | november | december |
aalbessen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen |
aardbeien | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen |
abrikoos | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen |
appel | opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | opslag |
blauwe bessen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen |
bramen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen |
druiven | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | geen | geen |
frambozen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen |
kers of kriek | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen |
kruisbessen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen |
kweepeer / kweeën | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen |
kwetsen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
mirabellen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen |
peren | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | opslag | opslag |
pruimen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen |
mispel | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | opslag |
rabarber | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | geen |
sterappel | opslag | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | opslag | opslag |
vlierbloesem | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen |
vlierbessen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
watermeloen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | geen | geen | geen |
Ingrediënten | januari | februari | maart | april | mei | juni | juli | augustus | september | october | november | december |
aardappel |
opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | opslag | opslag |
asperges | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | geen |
aubergine/ Eierplant |
geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
augurk | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen |
bataat/zoete aardappel | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | opslag | opslag |
bleekselderij | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
bloemkool | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
boerenkool | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst |
bosui / lenteui | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
broccoli | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
champignons | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst |
courgette | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
dikke bonen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen |
doperwten | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen |
flespompoen | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst |
gele ui | opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | oogst | oogst | oogst | oogst | opslag | opslag |
haricots verts / sperziebonen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
knolpeterselie / wortelpeterselie | opslag | opslag | opslag | opslag | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | opslag | opslag |
knolraap of meiraap | opslag | opslag | opslag | opslag | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst |
knolselderij | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst |
komkommer | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen |
koolraap | opslag | opslag | opslag | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst |
koolrabi | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
mais (turkse of spaanse tarwe) | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
mierikswortel | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst |
mergkool | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst |
paprika / spaanse peper |
geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
pastinaak | oogst | oogst | oogst | opslag | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst |
peulen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen |
pompoen | opslag | opslag | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | opslag | opslag |
prei / look | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst |
radijs | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
rammenas / rettich winter | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst |
rammenas / rettich zomer | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen |
rode biet / kroot | opslag | opslag | opslag | opslag | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen |
rode kool | opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | opslag |
rode ui | opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | oogst | oogst | oogst | oogst | opslag | opslag |
savooijkool | oogst | oogst | opslag | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst |
schorseneer | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst |
sjalotten | opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | oogst | oogst | oogst | oogst | opslag | opslag |
snijbiet | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
spinazie | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | geen |
spitskool | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | geen |
spruiten / spruitjes | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst |
tomaat | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | geen | geen |
topinambur / aardpeer | oogst | oogst | oogst | geen | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst |
venkel | geen | geen | geen | geen | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | geen |
witte kool | opslag | opslag | opslag | opslag | geen | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | opslag |
witte ui | opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | oogst | oogst | oogst | oogst | opslag | opslag |
wortelen / peen | opslag | opslag | opslag | opslag | opslag | oogst | oogst | oogst | oogst | oogst | opslag | opslag |